週末サイクリングの教科書

近年、その迫力ある見た目と電動アシストの快適さから人気を集める「電動ファットバイク」。しかし、「公道走行は違法なの？」「改造したら捕まる？」といった不安の声も多く聞かれます。確かに、電動ファットバイクは日本の法律の基準を誤解していると、知ら...

風を切って走るロードバイクは、日常の喧騒から離れ、自由を感じさせてくれる最高の趣味の一つです。そんなサイクリング体験をさらに充実させようと、音楽やナビの音声を楽しめる骨伝導イヤホンに注目するロードバイクユーザーが増えています。骨伝導イヤホン...

大切な自転車を雨風や盗難から守ってくれるサイクルハウス。しかし、その内部で密かに進行している「湿気」の問題を見落としていませんか？ サイクルハウスは密閉性が高く、湿気がこもりやすい構造のため、愛車の金属パーツがサビたり、フレームにカビが生え...

「一台じゃ物足りない」「もっと快適に自転車を使いたい」そう感じていませんか？近年、通勤・通学、買い物、そして趣味のアウトドアまで、自転車の用途は多様化しています。一台ではカバーしきれないニーズが増える中で、「自転車二台持ち」という選択肢が注...

世界を席巻するサイクリング界の至宝、タデイ・ポガチャル選手。彼の圧倒的な強さと多才さは、多くのサイクリストにとって憧れの存在です。ツール・ド・フランスを複数回制覇し、数々のビッグレースで勝利を収める彼の原動力は一体どこにあるのでしょうか？そ...

ロードバイクに乗る皆さん、日々のトレーニングお疲れ様です。特にSST（Sub-Threshold Training）に取り組んでいる方の中には、「SSTって本当に効果あるの？」「なんか効果がない気がする…」と感じている方もいらっしゃるのでは...

ロードバイクに乗っていると、誰もが一度は気にするのが「平均速度」ではないでしょうか。「自分は遅いのかも？」と感じたり、SNSで驚異的な平均速度を見かけて「あれは嘘なんじゃないか？」と疑問に思った経験がある人もいるかもしれません。本記事は、そ...

「50代でロードバイクを始めたけど、平均速度はどれくらいなんだろう？」「周りと比べて遅いんじゃないか？」そんな不安や疑問を感じている50代のロードバイク愛好家は少なくありません。ロードバイクは若者だけのスポーツではありません。50代から始め...

Zwiftサイクリストの間で伝説となっているワークアウト「Gorby（ゴルビー）」。その過酷さゆえに避けられがちですが、完遂した者だけが得られる驚くべき効果は、多くのサイクリストの羨望の的です。FTP（機能的作業閾値パワー）の向上はもちろん...

ロードバイクに乗る皆さん、特に集団走行やロングライドを経験された方は、「ドラフティング」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。しかし、「具体的にどんな効果があるの？」「どうやれば安全なの？」と疑問に思っている方もいるのではないでしょ...