週末サイクリングの教科書

「ロードバイクのFTPは、年齢を重ねるとどうしても落ちてしまうものなのだろうか？」ロードバイクに乗る多くの人が抱く、この疑問。特に、自分のFTPが年齢的に見てどのくらいなのか、これからどう変化していくのかは、多くのライダーが知りたいことでは...

「シクロクロスに興味があるけれど、買ってから後悔したくない」「オフロードも走れる自転車が欲しいけれど、本当に自分に合っているのか不安」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。シクロクロスは、ロードバイクのような軽快さとMTBの走破性を兼...

「ロードバイクに携帯ポンプはいらない」――。そんな言葉を耳にしたことはありませんか？パンクはロードバイクに乗る上で避けられないトラブルの一つですが、常に携帯ポンプを持ち歩くことのわずらわしさや、ポンプの性能、重量に疑問を感じるライダーも少な...

ロードバイクに乗る皆さん、日々のライドで蓄積する疲労に悩んでいませんか？「どれくらい休めば完全に回復するんだろう？」「次のライドまでには万全な状態で臨みたい！」そう考えている方も多いでしょう。疲労回復は、ロードバイクを安全に、そして長く楽し...

自転車のメンテナンスにおいて、グリスアップは非常に重要な工程です。特に、世界のトップブランドであるシマノが提供する純正グリスは、その品質と性能で多くのサイクリストに信頼されています。しかし、「シマノのグリスって種類がたくさんあって、どれをど...

「もっと速く走りたい」「ヒルクライムを楽に登りたい」ロードバイクに乗る誰もが一度はそう思うのではないでしょうか？ その願いを叶えるカギとなるのが「FTPトレーニング」です。FTP（機能的作業閾値パワー）は、あなたのロードバイクにおけるパフォ...

「自転車のガラスコーティングって、ピカピカになって汚れもつきにくくなるんでしょ？」そう思って飛びつこうとしているあなた、ちょっと待ってください！確かにガラスコーティングには多くのメリットがありますが、知っておかないと後悔する可能性のある「デ...

ロードバイクのカスタムパーツとして、近年特に注目を集めている「ビッグプーリー」。一度は耳にしたことがあるけれど、「本当に効果があるの？」「導入する価値はある？」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。高額なパーツであるだけに、期待通...

「中華カーボンホイール、安くて軽くて魅力的だけど、本当に大丈夫なの？」ロードバイクの軽量化や空力性能向上を目指す際、圧倒的なコストパフォーマンスで選択肢に挙がるのが「中華カーボンホイール」です。しかしその一方で、「買って後悔した」「思ってい...

ロードバイクに乗る際、「背中で漕ぐ」という言葉を耳にしたことはありませんか？ベテランライダーがよく口にするこのフレーズは、まるで神秘的なペダリング技術のように聞こえるかもしれません。しかし、本当に背中の筋肉だけでペダルを漕ぐのでしょうか？実...