体重100kgでもクロスバイクは楽しめる！選び方から安全な乗り方まで徹底解説

「体重100kgあるけど、クロスバイクに乗ってみたい」「体が大きいから、乗れる自転車が見つかるか不安…」

そうお考えの方、ご安心ください！体重100kg以上の方でも、適切なクロスバイクを選び、安全に配慮すれば、快適にサイクリングを楽しむことは十分に可能です。

本記事では、「クロスバイク体重 100kg」というキーワードでお悩みのあなたのために、体重がある方でも安心してクロスバイクを選ぶためのポイントから、安全な乗り方、おすすめのモデル、そして日々のメンテナンス方法まで、網羅的に解説していきます。

この記事を読めば、あなたの不安が解消され、理想のクロスバイクを見つけて、新しいサイクリングライフを始める一歩を踏み出せるはずです。

体重100kgでもクロスバイクは楽しめる！選び方から安全な乗り方まで
体重100kg超えの方におすすめのクロスバイク【厳選モデル紹介】
クロスバイクを安全に楽しむための具体的な注意点とメンテナンス
よくある質問：体重100kgとクロスバイクに関するQ&A
まとめ：体重を気にせずクロスバイクで新しい世界へ踏み出そう

体重100kgでもクロスバイクは楽しめる！選び方から安全な乗り方まで

体重100kgでもクロスバイクに乗れるのか？結論と根拠

結論から申し上げますと、はい、体重100kgの方でもクロスバイクに乗ることは十分に可能です。

「自転車が壊れないか？」「危険ではないか？」といったご心配があるかもしれませんが、スポーツバイク、特にクロスバイクは一般的に高い強度を持つように設計されています。多くのメーカーが、ライダーの体重と荷物を合わせた総重量として、120kg程度の耐荷重を想定している場合が多いからです。

もちろん、どんなモデルでも良いというわけではありません。フレームの素材、タイヤの太さ、ブレーキの種類、そしてホイールの強度など、いくつかのポイントを押さえて選ぶことで、より安全に、そして快適にクロスバイクを楽しむことができます。

大切なのは、ご自身の体重や使用目的に合ったモデルを選ぶこと。不安な場合は、後述する専門店での相談や試乗を積極的に活用しましょう。

なぜクロスバイクは体重がある人にも選ばれるのか？そのメリット

体重がある方にとって、クロスバイクはロードバイクやマウンテンバイクと比較しても、多くのメリットがあります。

安定性が高い：ロードバイクに比べて太めのタイヤ（28C～40C程度）を装着できるモデルが多く、路面の凹凸や段差に強く、安定した走行が可能です。特に体重がある場合、安定感は安心感に直結します。
乗車姿勢が楽：前傾姿勢がきついロードバイクとは異なり、クロスバイクは比較的アップライトな（上体を起こした）姿勢で乗れるため、首や腰への負担が少なく、長時間の走行でも疲れにくいのが特徴です。
耐久性と汎用性：フレームやパーツがある程度の強度を持っており、舗装路だけでなく、軽い未舗装路でも対応できる汎用性があります。通勤・通学、フィットネス、サイクリングと幅広い用途に対応します。
運動効果が高い：全身運動になるため、体重管理や健康維持に非常に効果的です。無理なく運動を継続しやすいのも魅力です。

これらのメリットから、体重100kg以上の方でも安心して、そして楽しくクロスバイクを始めることができるのです。

クロスバイクの一般的な「耐荷重」はどのくらい？メーカーの基準

多くのスポーツバイクメーカーは、公式に特定の耐荷重を明示していない場合が多いですが、一般的なスポーツバイクの場合、「ライダーの体重＋荷物」で120kg程度を想定していると言われています。

これは、フレーム、フォーク、ホイール、ハンドル、サドルなど、自転車を構成する全てのパーツの強度を総合的に判断した数値です。ただし、これはあくまで一般的な目安であり、車種やメーカー、フレームの素材（アルミ、クロモリなど）によっても基準は異なります。

特に重要なのは、ホイールの強度です。体重が重いと、ホイールにかかる負担が大きくなるため、スポークの数が多く（32本など）、リムが頑丈なものが推奨されます。また、ブレーキの制動力も非常に重要になります。

購入を検討する際は、必ず販売店のスタッフに「体重100kgですが、このモデルは大丈夫でしょうか？」と直接確認し、可能であればメーカーの公式情報を参照するようにしましょう。

最も重要な「フレーム素材」と「強度」の選び方

フレームは自転車の骨格であり、体重を支える上で最も重要な部分です。主な素材としてはアルミとクロモリ（スチールの一種）があります。

アルミ（アルミニウム）
- メリット：軽量で剛性が高く、漕いだ力がダイレクトに伝わりやすいのが特徴です。多くのクロスバイクで採用されており、コストパフォーマンスにも優れます。溶接部が太く、強度が高い設計のモデルが多いです。
- デメリット：振動吸収性がクロモリに劣るため、路面の凹凸による衝撃を感じやすい場合があります。
クロモリ（クロムモリブデン鋼）
- メリット：しなやかで振動吸収性に優れており、乗り心地が良いのが特徴です。細身のフレームが多く、耐久性も高いとされています。長期的な使用にも向いています。
- デメリット：アルミよりも重量が重くなる傾向があります。

体重100kgの方には、高剛性で太めのパイプを使用したアルミフレームや、しなやかで耐久性の高いクロモリフレームが特におすすめです。カーボンフレームは非常に軽量ですが、衝撃に対する耐久性や、体重を支える強度面で不安が残る場合があるため、初期の選択肢としては避けた方が無難でしょう。

フレームの強度だけでなく、フォーク（前輪を支える部分）も重要です。こちらもアルミ製やクロモリ製を選ぶと良いでしょう。

「タイヤの太さ」と「空気圧」で安定感と快適さを確保

タイヤは、体重を支え、路面からの衝撃を吸収する重要なパーツです。体重がある方の場合、特に慎重に選びましょう。

タイヤの太さ（幅）
- 一般的なクロスバイクのタイヤ幅は28C～32Cですが、体重100kgの方には32C以上の太めのタイヤがおすすめです。35Cや40Cといった幅広のタイヤを装着できるモデルもあります。
- メリット：接地面が広くなるため安定感が増し、路面の段差や小石などの影響を受けにくくなります。また、タイヤ内の空気量が増えることで、クッション性が向上し、お尻や手への衝撃が和らぎ、乗り心地が快適になります。パンクのリスクも低減できます。
空気圧の管理
- 体重がある場合、タイヤの空気圧管理は非常に重要です。空気圧が低すぎると、パンクしやすくなったり、タイヤの変形が大きくなりすぎて走行性能が低下したりします。逆に高すぎると、乗り心地が悪くなります。
- タイヤの側面に記載されている適正空気圧の範囲内で、体重や乗り心地に合わせて調整しましょう。体重が重い場合は、適正範囲の上限に近い高めの空気圧に設定することが多いです。
- 乗車前には必ず空気圧をチェックし、常に適正な状態を保つように心がけてください。

安心を支える「ブレーキの種類」と「制動力」の重要性

安全な走行には、確実な制動力が不可欠です。特に体重がある場合、減速・停止にはより大きな力が必要となるため、ブレーキ選びは非常に重要です。

クロスバイクには主に「ディスクブレーキ」と「Vブレーキ」の2種類があります。

ディスクブレーキ
- 油圧式ディスクブレーキ：最もおすすめの選択肢です。少ない力で強力な制動力を発揮し、雨天時でも制動力が落ちにくいのが特徴です。体重がある場合でも、安心してスピードコントロールができます。
- 機械式ディスクブレーキ：ワイヤーで操作するタイプで、油圧式よりは制動力は劣りますが、Vブレーキよりは強力です。価格を抑えたい場合に選択肢になります。
- メリット：制動力が高く、天候に左右されにくい。リム（ホイールの外周）の消耗が少ない。
- デメリット：Vブレーキに比べて重量が増し、価格も高くなる傾向があります。
Vブレーキ
- リムを挟んで制動するタイプで、軽量で安価なモデルに多く採用されています。
- メリット：軽量でメンテナンスが比較的容易。
- デメリット：ディスクブレーキに比べると制動力は劣り、雨天時に制動力が落ちやすい。リムの消耗が進みやすい。体重がある場合は、急制動時に効きが甘くなる可能性があります。

体重100kgの方には、確実な制動力を発揮できる油圧式ディスクブレーキ搭載モデルを強く推奨します。安全のためには、多少コストがかかってもブレーキ性能を優先しましょう。

長く乗り続けるための「コンポーネント」と「ホイール」の選び方

快適な走行と長く乗り続けるためには、主要なパーツ群である「コンポーネント」と、耐久性の要となる「ホイール」も重要です。

コンポーネント（変速機、ブレーキレバーなど）
- シマノ製が主流で、エントリーグレードの「Altus（アルタス）」や「Acera（アセラ）」、ミドルグレードの「Alivio（アリビオ）」「Deore（デオーレ）」などがクロスバイクによく搭載されています。
- これらのグレードであれば、変速性能や耐久性も十分で、日常使いから軽いサイクリングまで快適に楽しめます。上位グレードほど高価になりますが、初期は上記グレードで問題ありません。
- 耐久性も考慮し、信頼性のあるメーカーのコンポーネントが搭載されているモデルを選びましょう。
ホイール
- ホイールは自転車の全体重を支える重要な部分であり、特に体重がある方にとっては耐久性が肝心です。
- スポーク数が多いホイール（32本など）：スポークが多いほど、荷重が分散され、ホイール全体の強度が向上します。
- リムの強度：リムが太く頑丈なものを選ぶと良いでしょう。
- 完成車に付属するホイールでも問題ありませんが、もし長期的に使用する中でホイールのフレ（歪み）が気になるようであれば、専門店でより高強度なホイールに交換する選択肢も検討できます。

快適な走行に繋がる「サドル」と「ハンドル」の調整ポイント

長時間のライドを快適にするためには、サドルとハンドルの調整が非常に重要です。特に体重がある場合、これらを適切に調整することで、お尻の痛みや手のしびれ、腰への負担を軽減できます。

サドル
- 幅広でクッション性のあるものを選ぶ：お尻の坐骨をしっかりと支え、圧力が一点に集中しないようなサドルがおすすめです。スポーツバイクのサドルは細身のものが多いですが、初心者向けには幅広でゲルなどクッション材が入ったものが快適です。
- 高さと角度の調整：サドルの高さは、ペダルが一番下に来たときに、かかとがギリギリ届く程度が目安です。角度は地面と水平か、わずかに前下がりにすると股間への圧迫が軽減されます。
ハンドル
- アップライトな姿勢が取れるもの：ハンドル位置が高い方が、上体が起き上がり、首や腰への負担が少なくなります。スペーサー（ハンドルの高さを調整するリング）の枚数を調整したり、ハンドルのライズ（高さ）があるものを選ぶと良いでしょう。
- ハンドルの幅とグリップ：肩幅に合った幅のハンドルを選ぶことで、自然な姿勢で操作できます。グリップも、手のひらにフィットするエルゴノミック形状のものが、手の疲労を軽減してくれます。

これらの調整は、購入時に自転車専門店でスタッフに相談し、自分に合ったフィッティングをしてもらうのが最も確実です。

購入前に確認すべき「店舗選び」と「試乗」の重要性

体重100kgの方がクロスバイクを購入する際に、最も重要と言えるのが「店舗選び」と「試乗」です。

自転車専門店の重要性
- ホームセンターや量販店ではなく、スポーツバイクを専門に扱う店舗での購入を強く推奨します。
- 専門知識を持ったスタッフ：体重があることや、どんな使い方をしたいかを相談すれば、あなたの体に合った適切なモデルを提案してくれます。耐荷重やパーツの強度についても詳しく教えてくれるでしょう。
- フィッティング：購入時に、サドルの高さやハンドルの角度など、体に合わせた調整（フィッティング）をしっかり行ってくれます。これが快適性や安全性に大きく影響します。
- アフターサービス：購入後の点検やメンテナンス、パンク修理など、困った時に気軽に相談できる場所があるのは非常に心強いです。
試乗の重要性
- 可能であれば、必ず試乗させてもらいましょう。実際に乗ってみることで、カタログスペックだけでは分からない乗り心地や安定感、操作性などを体感できます。
- 複数のモデルを乗り比べてみることで、それぞれの違いが分かり、自分にとって本当に快適な一台を見つけやすくなります。
- 試乗の際には、サドルやハンドルの位置を仮調整してもらい、実際にペダルを漕いでみることが大切です。

体重100kg超えの方におすすめのクロスバイク【厳選モデル紹介】

ここでは、体重100kg以上の方におすすめのクロスバイクを、架空のモデル名で3つご紹介します。それぞれの特徴を踏まえ、ご自身のニーズに合った一台を見つける参考にしてください。

安定感と耐久性を両立！おすすめクロスバイクA：タフネス・クルーザー X-100（仮称）

「タフネス・クルーザー X-100」は、その名の通り、耐久性と安定性を徹底的に追求したモデルです。

特徴
- 高強度アルミフレーム：一般的なクロスバイクよりもパイプ径を太くし、溶接部を強化した専用設計のアルミフレームを採用。体重をしっかりと支え、振動吸収性も考慮されています。
- 極太38Cタイヤ：安定感と乗り心地を重視し、幅38mmの極太タイヤを標準装備。路面からの衝撃を和らげ、パンクのリスクも軽減します。
- 油圧ディスクブレーキ：強力な制動力を発揮する油圧ディスクブレーキを搭載。どんな天候でも安定したブレーキング性能を確保し、安心感を提供します。
- 強化ホイールセット：スポーク数を36本に増やし、リムも二重構造で強化された専用ホイールを採用。体重による負担を考慮した設計です。
- シマノDeoreグレードコンポーネント：変速性能と耐久性に定評のあるシマノDeore（デオーレ）グレードのコンポーネントを採用し、スムーズで確実な変速を実現します。
こんな方におすすめ：
- 何よりも安全性と耐久性を重視したい方。
- 日々の通勤・通学から休日のロングライドまで、幅広い用途でタフに使いたい方。
- 安定した乗り心地を求める方。

コストパフォーマンスも魅力！おすすめクロスバイクB：アーバン・ライトウェイ Z-FIT（仮称）

「アーバン・ライトウェイ Z-FIT」は、耐久性を確保しつつも、優れたコストパフォーマンスと軽快な走行性を両立させたモデルです。

特徴
- 軽量強化アルミフレーム：独自の技術で軽量化を図りながらも、体重100kgに対応できるよう主要部の強度を上げたアルミフレームを採用。
- 32Cオールラウンドタイヤ：街乗りからサイクリングまで対応する32mm幅のタイヤを装備。軽快な走行と安定感のバランスが取れています。
- 機械式ディスクブレーキ：油圧式には一歩譲るものの、Vブレーキより強力な制動力を発揮する機械式ディスクブレーキを搭載。コストを抑えつつ安全性を高めています。
- シマノAceraグレードコンポーネント：日常使いに十分な性能と耐久性を持つシマノAcera（アセラ）グレードのパーツを採用。
こんな方におすすめ：
- 予算を抑えつつ、安心して乗れるクロスバイクが欲しい方。
- 街乗りや短〜中距離のサイクリングがメインの方。
- 軽量性と取り回しの良さも重視したい方。

デザイン性も兼ね備えた！おすすめクロスバイクC：スタイル・ライド Pro（仮称）

「スタイル・ライド Pro」は、優れた乗り心地と高いデザイン性を両立させた、個性を求める方におすすめのモデルです。

特徴
- しなやかなクロモリフレーム：振動吸収性に優れ、長距離走行でも疲れにくいクロモリフレームを採用。細身の美しいシルエットが特徴です。
- 35Cセミスリックタイヤ：路面抵抗が少なくスムーズな走行を可能にしつつ、ある程度のグリップ力も持つ35mm幅のタイヤを装備。快適性と軽快さを両立しています。
- 油圧ディスクブレーキ：安全性と快適なブレーキング性能を重視し、油圧ディスクブレーキを標準搭載。
- デザイン性の高いパーツ：サドルやグリップ、ペダルに至るまで、全体のデザインを損なわないよう、細部のパーツにもこだわりが感じられます。
- シマノAlivioグレードコンポーネント：信頼性の高いシマノAlivio（アリビオ）グレードのコンポーネントで、スムーズな変速と高い耐久性を実現します。
こんな方におすすめ：
- 乗り心地の良さや、長距離走行での快適性を重視したい方。
- 他人とは違う、デザイン性の高いクロスバイクを求める方。
- 落ち着いた雰囲気で、長く愛用できる一台を探している方。

クロスバイクを安全に楽しむための具体的な注意点とメンテナンス

適切なクロスバイクを選んだら、次は安全に、そして長く楽しむための乗り方とメンテナンスの知識が重要です。体重100kgの場合、自転車にかかる負担も大きくなるため、特に注意が必要です。

乗車前に必ずチェック！タイヤの空気圧と適切な管理方法

最も基本的ながら、最も重要なのがタイヤの空気圧管理です。

なぜ重要か？：空気圧が不足していると、タイヤの変形が大きくなり、パンクしやすくなります（リム打ちパンク）。また、走行抵抗が増え、漕ぐのが重くなったり、安定性が損なわれたりします。体重がある場合は、この影響が顕著に出やすいため、特に注意が必要です。
チェックの頻度：乗車前には毎回、最低でも2～3日に一度はチェックしましょう。スポーツバイクのタイヤは、自動車のタイヤと比べて空気が抜けやすい特性があります。
管理方法：
- フロアポンプと空気圧計を用意する：正確な空気圧を測るためにも、空気圧計付きのフロアポンプ（足踏み式の大型ポンプ）を準備しましょう。
- 適正空気圧の確認：タイヤの側面にkPa（キロパスカル）やpsi（ピーエスアイ）で適正空気圧の範囲が記載されています。体重が重い場合は、この範囲の「上限に近い値」に合わせると良いでしょう。

定期的な点検とグリスアップでトラブルを未然に防ぐ

日々の簡単なチェックと、定期的なメンテナンスが、安全で快適なサイクリングライフを支えます。

日常点検（乗車前）：
- 「ブ・タ・ベル・サ」の法則：
  - ブレーキ：前後ブレーキがしっかり効くか。
  - タイヤ：空気圧は適切か、亀裂や異物はないか。
  - ベル：鳴るか（義務）。
  - サドル：高さが合っているか、固定されているか。
- その他：ライト、反射板が機能するか、各部のネジに緩みはないか、チェーンの動きはスムーズかなどを確認しましょう。
定期的なメンテナンス（週に一度、月に一度など）：
- チェーンの清掃と注油：チェーンは汚れやすく、摩擦で摩耗しやすいパーツです。専用のクリーナーで汚れを落とし、自転車用オイルを注油することで、駆動がスムーズになり、パーツの寿命も延びます。
- 各可動部のグリスアップ：ペダル、シートポスト（サドルの棒）、変速機など、定期的にグリスアップすることで、パーツの劣化を防ぎ、スムーズな動作を保ちます。
- ネジの緩みチェック：走行中に振動で緩む可能性のあるネジ（ハンドル、ステム、ホイールの固定部分など）を定期的に増し締めしましょう。
- 専門店での定期点検：半年に一度、または走行距離が1000kmに達したら、自転車専門店でプロによる点検を受けることを強くおすすめします。特に体重がある場合、見えない部分に負担がかかっていることもあるため、専門家の目でチェックしてもらうと安心です。

走行中の注意点と安全な乗り方のコツ

安全にクロスバイクを楽しむためには、日頃の運転習慣も大切です。

急な荷重移動を避ける：特に体重がある場合、急なハンドル操作や体重移動はバランスを崩しやすい原因となります。カーブを曲がる際や、段差を乗り越える際は、ゆっくりと丁寧に行いましょう。
段差の乗り越え方：体重が重いと、段差でパンクしやすくなります。段差手前で軽くハンドルを持ち上げて前輪を浮かせ、後輪が段差を越える際に軽く腰を浮かせる「抜き上げ」の動作を練習すると、衝撃を和らげパンクを防げます。
ブレーキの使い方：急ブレーキを避けるためにも、早めに減速を開始し、前後ブレーキを均等に（前輪7：後輪3くらいの割合で）かける練習をしましょう。前輪ブレーキだけ強くかけると転倒のリスクが高まります。
交通ルールの遵守：自転車も車両の一種です。信号遵守、一時停止、歩行者優先など、基本的な交通ルールを守りましょう。
無理な走行をしない：体調が悪い時や、無理な長距離走行は避けましょう。特に初期は、短距離から始めて徐々に距離を延ばしていくのがおすすめです。

パンク対策と自分でできる簡単な応急処置

パンクはサイクリングにつきものですが、対策と応急処置を知っておけば安心です。

パンクしにくいタイヤを選ぶ：購入時に、耐パンク性能が高いタイヤを選ぶことも対策の一つです。タイヤの内部に耐パンクベルトが入っているものなどがあります。
チューブの種類：一般的なブチルチューブだけでなく、軽量なラテックスチューブや、パンクしにくい耐パンクチューブなどもあります。
携行品：いざという時のために、以下のものを携帯しておくと安心です。
- 携帯ポンプ：出先でパンクした際に、空気を入れられる小型ポンプ。
- 予備チューブ：パンクしたチューブを交換するための新しいチューブ。
- タイヤレバー：タイヤをリムから外すための工具。
簡単な応急処置：
- パンクした際は、無理に走行せず安全な場所に停止します。
- 携帯ポンプや予備チューブ、タイヤレバーがあれば、自分でチューブ交換を試みることができます。事前にYouTubeなどの動画で手順を確認しておくと良いでしょう。
- 自分で難しい場合は、購入した自転車店や近くの自転車店に連絡して指示を仰ぎましょう。

よくある質問：体重100kgとクロスバイクに関するQ&A

スポーツバイクの耐荷重って本当に大丈夫？メーカー保証の範囲は？

多くのスポーツバイクは、一般的なライダーと荷物を合わせた総重量として、120kg程度の耐荷重を想定して設計されています。これは、フレーム、フォーク、ホイール、ハンドル、サドルなどの全てのパーツが、その重量に耐えられるように作られているという意味です。

ただし、メーカーが明確な耐荷重を記載していることは稀であり、保証の範囲は「通常の使用」においての不具合が対象となります。つまり、極端な段差でのジャンプや、過度な負荷をかけるような乗り方は保証対象外となる可能性があります。体重100kgの方でも、適切なモデルを選び、一般的なサイクリングの範囲内で安全に乗る分には、問題なく楽しめると認識していただいて大丈夫です。購入前にショップで相談し、不安を解消しておきましょう。

パーツの交換やアップグレードは必要？おすすめのカスタマイズ

基本的に、まずは購入時のノーマルな状態で乗り始めることをおすすめします。最初から高価なパーツに交換する必要はありません。

しかし、乗り続ける中で「もっと快適にしたい」「ここが気になる」といった点が出てきたら、以下のパーツの交換やアップグレードを検討してみると良いでしょう。

サドル：お尻の痛みが気になる場合、幅広でクッション性の高いサドルに交換すると、格段に快適になります。
ペダル：初期装備のペダルは簡易的なものが多いです。滑りにくく、踏み込みやすいフラットペダルに交換すると、安全性が向上し、より漕ぎやすくなります。
グリップ：手のしびれや痛みが気になる場合、手のひらを支える形状のエルゴノミックグリップに交換すると良いでしょう。
タイヤ：パンクが頻繁に起こる、またはもっと安定感を求める場合、耐パンク性能の高いタイヤや、さらに太いタイヤに交換することも有効です。
ホイール：最も効果を実感しやすいアップグレードの一つですが、費用も高くなります。より軽量で高強度なホイールに交換することで、走行性能と耐久性が向上します。これはある程度乗り慣れてから検討するのが良いでしょう。

カスタマイズは、ご自身の体格や乗り方に合わせて行うのがベストです。迷ったら、自転車店のスタッフに相談してみましょう。

ロードバイクや電動クロスバイクも選択肢になる？それぞれの特徴

クロスバイク以外にも、以下のような選択肢があります。

ロードバイク：
- 特徴：前傾姿勢が強く、ドロップハンドルで細いタイヤが特徴です。軽量で高速走行に適しており、長距離を速く走りたい方向けです。
- 体重100kgの方への適性：一般的に、初期のロードバイクは細いタイヤや高剛性なフレームが多く、体重がある方には乗り心地が硬く感じられたり、安定性が不足する可能性があります。サドルやハンドルの選択肢も限られるため、まずはクロスバイクから始めるのが無難でしょう。経験を積んでから検討するのが良いかもしれません。
電動クロスバイク（E-BIKE）：
- 特徴：電動アシスト機能が付いたクロスバイクで、ペダルを漕ぐ力をモーターが補助してくれます。坂道や向かい風でも楽に走行でき、スポーツバイクの魅力を手軽に体験できます。
- 体重100kgの方への適性：非常に有力な選択肢です。アシスト機能により、体重がある方でも楽にスピードを維持でき、運動の継続にもつながりやすいです。バッテリーやモーターを搭載しているため、一般的なクロスバイクより重量は増しますが、アシスト力があるので走行自体は快適です。価格は高めになりますが、運動不足解消や通勤などで毎日乗ることを考えると、十分に検討する価値があります。