ロードバイク愛好者向け

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【本音】趣味のロードバイクが「うざい」と言われるのはなぜ?愛されるライダーになるための秘訣

「ロードバイクが趣味」と聞くと、あなたはどんなイメージを持つでしょうか?爽やかな風を切って走る姿、健康的な趣味、カッコいい……そんなポジティブな印象を持つ一方で、インターネット上では「ロードバイク うざい」といったネガティブな検索キーワード...
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「ロードバイクはおっさんばかり」は本当?その実態と世代別の意外な魅力

「ロードバイクって、おっさんばっかりが乗ってるイメージがあるんだけど、本当なの?」もしあなたがそう思っているなら、それは大きな誤解かもしれません。あるいは、ごく一部の側面しか見ていない可能性があります。ロードバイクは確かに中高年層に人気があ...
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きつい30kmを卒業!ロードバイクがもっと楽しくなる究極の対策

「ロードバイクに乗り始めたけど、30km走るといつもヘトヘトになる…」「周りはもっと楽そうに走ってるのに、自分だけきついのはなぜ?」もしあなたがそう感じているなら、安心してください。ロードバイクで30kmがきついと感じるのは、決してあなただ...
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ロードバイク、義務になってない?「楽しくない」ループを断ち切るヒント

ロードバイク、乗っていますか? 購入したばかりの頃は、新しい世界に飛び込むようなワクワク感、ペダルを漕ぐたびに広がる景色に、きっと胸を躍らせていたことでしょう。 しかし、いつの間にか「あれ?ロードバイクが楽しくなくなったな…」と感じる瞬間は...
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ポガチャル トレーニングの秘訣を徹底解剖!超人パワーの源を探る

世界を席巻するサイクリング界の至宝、タデイ・ポガチャル選手。彼の圧倒的な強さと多才さは、多くのサイクリストにとって憧れの存在です。ツール・ド・フランスを複数回制覇し、数々のビッグレースで勝利を収める彼の原動力は一体どこにあるのでしょうか?そ...
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ロードバイクSSTで伸び悩む?効果を実感できない原因と今日からできる改善策

ロードバイクに乗る皆さん、日々のトレーニングお疲れ様です。特にSST(Sub-Threshold Training)に取り組んでいる方の中には、「SSTって本当に効果あるの?」「なんか効果がない気がする…」と感じている方もいらっしゃるのでは...
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ロードバイクの平均速度、本当に「嘘」なの?驚きの真実とリアルな目安を徹底解説!

ロードバイクに乗っていると、誰もが一度は気にするのが「平均速度」ではないでしょうか。「自分は遅いのかも?」と感じたり、SNSで驚異的な平均速度を見かけて「あれは嘘なんじゃないか?」と疑問に思った経験がある人もいるかもしれません。本記事は、そ...
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50代ロードバイク、平均速度はどれくらい?実態と目標設定のコツ

「50代でロードバイクを始めたけど、平均速度はどれくらいなんだろう?」「周りと比べて遅いんじゃないか?」そんな不安や疑問を感じている50代のロードバイク愛好家は少なくありません。ロードバイクは若者だけのスポーツではありません。50代から始め...
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ロードバイクのドラフティング効果を徹底解説!体力温存から速度アップまで

ロードバイクに乗る皆さん、特に集団走行やロングライドを経験された方は、「ドラフティング」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。しかし、「具体的にどんな効果があるの?」「どうやれば安全なの?」と疑問に思っている方もいるのではないでしょ...
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ロードバイクで坂道が登れないあなたへ!原因と克服法を徹底解説

ロードバイクに乗っていると、どうしても避けられないのが「坂道」ですよね。「あぁ、また坂道だ…」「全然登れない…」「なんでみんなスイスイ登っていくんだろう?」そんな風に感じた経験はありませんか?坂道が苦手、登れないという悩みは、ロードバイクに...